Coaching & Psychotherapie auf Augenhöhe
Denn jeder Mensch hat es verdient, glücklich zu sein!
Du wünschst dir eine Veränderung,
weißt aber nicht, wie?
Fühlt sich irgendetwas in deinem Leben gerade nicht richtig an? Vielleicht kannst du es nicht einmal genau benennen. Nur dieses Gefühl, dass etwas fehlt. Dass sich das Leben momentan schwerer anfühlt, als es sein sollte. Dass du dich oft müde, leer, innerlich angespannt oder auch unruhig fühlst – ohne wirklich zu wissen, warum.
Oder hast du manchmal den Eindruck, auf einem Weg zu sein, der dir im Grunde gar nicht entspricht? Vielleicht hast du gelernt, zu funktionieren, zu lächeln und stark zu sein – doch du spürst, dass sich etwas in dir danach sehnt, gesehen zu werden. Oder zweifelst du oft an dir und deinem Wert? Fragst dich, ob das nicht auch anders geht. Ob du nicht mehr du selbst sein könntest. Und du spürst: So wie es gerade ist, darf es nicht bleiben!
Genau hier setzt meine Arbeit an:
Mein Name ist Jennifer Kulke und ich bin überzeugt, dass du bereits alle Antworten und Ressourcen in dir trägst, um dein Leben selbstbestimmt zu gestalten und dein eigenes Glück zu steuern. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, diese innere Kraft sichtbar zu machen und wirksam zu entfalten.
Mit einer Kombination aus systemischer Arbeit und Hypnose, schaffen wir gemeinsam Raum für echte Verbindung – auf Augenhöhe, in deinem Tempo und voller Respekt für deine Geschichte. Wir lösen alte Glaubenssätze und Muster, stärken deinen Selbstwert und finden deinen ganz eigenen Weg – mutig, leicht und frei.
Was du erreichen kannst:
- Selbstwert und innere Stärke aufbauen: Du lernst, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – voller Respekt und Anerkennung
- Alte Muster und Glaubenssätze erkennen und lösen: Unbewusste Blockaden, die dich kleinhaltenoder hemmen, dürfen sich auflösen und du spürst neue Freiheit
- Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnen: Du kommst wieder in Kontakt mit dem, was dich lebendig macht
- Klarheit über deinen eigenen Weg: Statt fremden Erwartungen zu folgen, spürst du, was für dich richtig und stimmig ist und gehst ins Vertrauen
- Mutig du selbst sein: Du lernst, deine Grenzen zu achten, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und deine Wahrheit zu leben
- Innere Ruhe finden: Anspannung und ständiges „Funktionieren müssen“ dürfen sich verwandeln in ein Leben aus deinem inneren Gleichgewicht heraus
- Selbstwirksamkeit entfalten: Du gewinnst das Bewusstsein, dein Leben aktiv zu steuern und dein eigenes Glück zu gestalten
Es geht nicht darum, jemand neues zu werden. Es geht darum, zu werden, wer du wirklich bist.
MEINE LEISTUNGEN
Coaching - Begleitung auf deinem Weg zu persönlicher Entfaltung
Im Coaching unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, Blockaden zu lösen und deine Ziele kraftvoll umzusetzen. Ob es um deinen Selbstwert, Mut, berufliche Orientierung, fehlende Motivation oder innere Klarheit geht – Coaching bietet dir einen Raum zur Entwicklung, wenn du spürst, dass es eine Veränderung braucht. Wenn du das Gefühl hast, dir selbst im Weg zu stehen oder es sich einfach momentan „nicht richtig“ anfühlt. Ich arbeite dabei mit den Methoden Hypnose und als systemischer Coach, um tiefgreifende und nachhaltige Impulse zu setzen. Coaching ist ideal für dich, wenn du aktiv in deinem Leben etwas bewegen möchtest – ohne, dass eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht. Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Hilfe, eine neue Perspektive einzunehmen und sein volles Potenzial ausschöpfen zu können.
Mein Coaching kann dich unterstützen, wenn du…
- dich selbst und deinen Wert (wieder) erkennen möchtest
- dich oft unsicher, angepasst oder innerlich blockiert fühlst
- das Gefühl hast, nicht dein Leben zu leben
- unter innerem Druck oder Anspannung stehst
- dich nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude sehnst
- alten Mustern auf die Spur kommen und sie lösen möchtest
- deinen eigenen Weg finden und mutig gehen möchtest
- Schwierigkeiten hast, Grenzen zu setzen oder deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
- dich oft klein machst und selbst sabotierst
- bereit bist, dich kennenzulernen und weiterzuentwickeln
- spürst, dass „da mehr in dir“ ist – und es endlich leben willst
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz - Wenn Themen tiefere Wurzeln haben
Manchmal liegen die Ursachen für Belastungen tiefer, etwa wenn anhaltende Ängste, Erschöpfung oder alte Verletzungen dich begleiten. Auch wenn mein Schwerpunkt auf Coaching und persönlicher Entwicklung liegt, schaffe ich einen geschützten Raum für dich, wenn deine Themen mehr Tiefe und therapeutische Begleitung erfordern. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich dich auch in diesen Fällen empathisch auffangen und dir Halt bieten. Die Methoden bleiben ähnlich: Ich arbeite weiterhin systemisch und mit Hypnose, achte jedoch besonders darauf, innere Stabilität und Heilung zu fördern. So kannst du Schritt für Schritt wieder in deine Kraft kommen.
MEINE METHODEN
Weil jeder Mensch einzigartig ist, braucht es keine starren Methoden, sondern einen flexiblen, ganzheitlichen Ansatz. Daher kombiniere ich sowohl im Coaching als auch in der Psychotherapie Hypnose, systemische Arbeit und Gesprächstherapie – je nachdem, was du brauchst und was dich wirklich weiterbringt. So können wir auf mehreren Ebenen arbeiten: bewusst und unbewusst, emotional und gedanklich, mit Blick auf dich und dein Umfeld. Das macht Veränderung nicht nur möglich, sondern nachhaltig und stimmig für dich.
Hypnose - Dein Schlüssel zu innerer Veränderung
Denkst du bei Hypnose an völlige Willenlosigkeit oder vielleicht auch an die sich drehenden Augen der Schlange Kaa aus dem Disney Klassiker „Das Dschungelbuch“? Da kann ich dich beruhigen. Weder das eine noch das andere ist in der Hypnosetherapie wirklich realistisch. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig wacher, konzentrierter Aufmerksamkeit. Du bist dabei weder „weg“ noch ausgeliefert – im Gegenteil: Du bekommst alles mit, behältst jederzeit die Kontrolle und entscheidest selbst, was du zulassen möchtest.
Die Aufmerksamkeit wird dabei ganz nach Innen gerichtet und die Wahrnehmung der eigenen Person intensiviert. In diesem besonderen Bewusstseinszustand tritt der kritische Verstand ein Stück zur Seite, und du bekommst direkten Zugang zu deinem Unterbewusstsein – genau dorthin, wo alte Überzeugungen, innere Blockaden und unbewusste Muster und Glaubenssätze gespeichert sind.
Hypnose ist besonders wirkungsvoll, weil sie nicht nur auf der reinen Verstandesebene ansetzt, sondern dich dort berührt, wo echte, nachhaltige Veränderung möglich ist. Vor allem bei Themen wie Selbstwert, innere Unruhe, Ängsten oder dem Gefühl, den eigenen Weg nicht zu finden, kann Hypnose kraftvolle Impulse geben. Viele meiner Klienten erleben die Hypnose als tief entspannen, klärend und überraschend befreiend – wie ein sanftes Erwachen hin zu dem Menschen, der sie im Innersten schon immer waren.
Systemische Arbeit - Zusammenhänge erkennen, Freiheit gewinnen
Systemische Arbeit lädt dich ein, den Blick auf dein gesamtes Beziehungs- und Lebensumfeld zu richten – auf das unsichtbare Netz an Verbindungen, in dem wir alle eingebettet sind. Oft wirken alte Muster, unausgesprochene Erwartungen oder übernommene Rollen unbewusst weiter und prägen unser Handeln, unsere Gefühle und sogar unsere Lebensentscheidungen. Ziel dieser Arbeit ist es, bisherige Muster und Denkweisen in Frage zu stellen und somit neue Blickwinkel zu ermöglichen und neue Lösungen zu erarbeiten. Wir arbeiten dabei stets ressourcenorientiert und stärken das Selbstwertgefühl und die Autonomie der einzelnen Mitglieder des Systems.
In der systemischen Aufstellungsarbeit werden diese Dynamiken sichtbar und vor allem spürbar: Durch das Darstellen von Beziehungen und Positionen treten die feinen Energien eines Systems zutage- Spannungen, Loyalitäten und Blockaden greifbar. Das Besondere: Während einer Aufstellung können sich diese energetischen Verbindungen neu ordnen. Alte Belastungen dürfen gelöst werden, Beziehungen können in heilsamere Balance kommen. Dadurch wirkt das gesamte System auf einer tieferen Ebene neu. Und du spürst oft unmittelbar, wie sich innerlich mehr Freiheit, Klarheit und Leichtigkeit einstellen. Systemische Arbeit verändert nicht nur dein Erleben, sondern oft auch dein Umfeld – still, sanft und doch kraftvoll.
ÜBER MICH
In den meisten Fällen ist der Grund, aus dem wir uns bei seelischem Leiden nicht an Außenstehende wenden, Angst vor Verurteilung und oft auch Scham. Mir ist es wichtig, dass du und dein Leiden ernst genommen und du in all deinem Sein gesehen und gehört wirst. Es ist völlig ok, mal nicht „zu funktionieren“. Es ist völlig ok, es alleine gerade nicht weiter zu schaffen.
Auch ich wurde im Laufe meines Lebens schon vor viele Herausforderungen gestellt, die ich mal mehr, mal weniger gut bewältigen konnte. Doch ich weiß, wie wichtig die richtige Hilfe im richtigen Moment ist. Mir liegt meine Arbeit sehr am Herzen und ich freue mich jeden Tag auf die positiven Veränderungen, die ich zu bewirken vermag.
Was mich ausmacht:
- Tiefe Empathie: Ich begegne dir offen und verständnisvoll, ohne Bewertungen oder Schubladen
- Individuelle Begleitung: Keine starren Programme, sondern ein Weg, der so einzigartig ist, wie du
- Verbindung mit Herz und Methode: Systemische Arbeit und Hypnose ergänzen sich, damit Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern im ganzen Sein
- Eigenermächtigung statt Abhängigkeit: Mein Ziel ist es, dich zu ermutigen, deine Ressourcen zu nutzen, um dein Leben selbstbestimmt zu führen
- Echter Raum für dich: Hier gibt es kein Richtig oder Falsch. Hier gibt es dich. Und alles, was du mitbringst
Du bist wertvoll. Dein Weg zählt
Meine bisherigen Qualifikationen:
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitsamt Herzogtum Lauenburg
- Hypnosetherapeutin, Institut Katrin Marquardt
- Hypnosetherapeutin für Kinder und Jugendliche, Institut Katrin Marquardt
- Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Institut Katrin Marquardt
- Zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach, Stark auch ohne Muckis
- Gesprächsführung nach Rogers, Die Grüne Schule
- Mitglied im VfP (Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater)
MEINE RÄUMLICHKEITEN
HONORAR
In einem Erstgespräch erfolgt eine gründliche Erörterung deiner aktuellen Lage und der größten Probleme. In diesem Gespräch nehmen wir uns Zeit, um uns kennenzulernen und zu spüren, ob wir gemeinsam arbeiten möchten. Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, vereinbaren wir das weitere Vorgehen und nachfolgende Anschlusstermine.
Eine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich, da ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie eine Privatpraxis führe und keine Kassenzulassung habe. Möchtest du meine Leistungen über eine private Krankenversicherung abrechnen, kläre bitte vor Behandlungsbeginn die Möglichkeiten der Kostenübernahme durch deine Versicherung.
Eine Behandlung außerhalb der Reglementierung gesetzlicher Krankenversicherungen hat jedoch seine Vorzüge: So kann ich individueller und flexibler auf deine aktuelle Situation eingehen und wir gemeinsam schneller den für dich passenden Weg finden.
Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Sitzung in bar oder per EC-Kartenzahlung. Bei Online-Terminen auf Rechnung.
Coaching & Psychotherapie
Erstgespräch
60-90min 95,00 EUR
Einzelne Coaching- / Therapie-Sitzung
50min 95,00 EUR
Pakete
6er-Paket 510,00 EUR anstatt 570,00 EUR (Ersparnis: 10,5 %)
10er-Paket 800,00 EUR anstatt 950,00 EUR (Ersparnis: 15,8 %)
Familien- oder Themenaufstellung mit Lenormand-Bildkarten (auch online möglich)
Einfache Familien- / Themenaufstellung 50,00 EUR
Intensive Familien- / Themenaufstellung 75,00 EUR
Vertiefende Familien- / Themenaufstellung 95,00 EUR
Kontakt
Du hast noch Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren?
Dann schreib mir gerne eine Email oder ruf mich an.
Ich freue mich auf dich!
Adresse
Marktstraße 18
21502 Geesthacht
Kontaktoptionen
Festnetz: 04152 - 916 34 38
Mobil: 0170 - 358 22 43
Email: info@jennifer-kulke.de
