Mit Zuversicht zu Selbstvertrauen und Lebensfreude:
Gemeinsam können wir es schaffen!
Ihr Leben sollte anders sein, aber wie?
Das Leben läuft nicht immer nach Plan und manchmal gerät die eigene Welt aus dem Gleichgewicht. Es gibt viele Ursachen und große Herausforderungen, die manchmal alles lähmen. In diesen Zeiten kann Sie professionelle Begleitung unmittelbar und nachhaltig unterstützen.
Mein Name ist Jennifer Kulke, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Geesthacht, und ich bin zuversichtlich: Wir können gemeinsam etwas erreichen, was Sie nachhaltig stärkt. Gern stehe ich Ihnen zur Seite und unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstwert, Zufriedenheit und Lebensfreude.
Schon der Weg lohnt sich.
Zu Kraft, Mut und einem weitestgehend selbstbestimmten Leben, wie Sie es sich wünschen ...
ÜBER MICH
In den meisten Fällen ist der Grund, aus dem wir uns bei seelischem Leiden nicht an Außenstehende wenden, Angst vor Verurteilung und oft auch Scham. Mir ist es wichtig, dass Sie und Ihre Leiden ernst genommen und Sie in all Ihrem Sein gesehen und gehört werden. Es ist völlig ok, mal nicht „zu funktionieren“. Es ist völlig ok, es alleine gerade nicht weiter zu schaffen.
Auch ich wurde im Laufe meines Lebens schon vor viele Herausforderungen gestellt, die ich mal mehr, mal weniger gut bewältigen konnte. Doch ich weiß, wie wichtig die richtige Hilfe im richtigen Moment ist. Mir liegt meine Arbeit sehr am Herzen und ich freue mich jeden Tag auf die positiven Veränderungen, die ich zu bewirken vermag.
Mit viel Verständnis, Wissen und Empathie bin ich für Sie da.
Meine bisherigen Qualifikationen:
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitsamt Herzogtum Lauenburg
- Hypnosetherapeutin, Institut Katrin Marquardt
- Hypnosetherapeutin für Kinder und Jugendliche, Institut Katrin Marquardt
- Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Institut Katrin Marquardt
- Zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach, Stark auch ohne Mucks
- Gesprächsführung nach Rogers, Die Grüne Schule
- Mitglied im VfP (Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater)
MEINE LEISTUNGEN
Um Ihnen ein ganzheitliches, individuelles Therapieangebot machen zu können, arbeite ich in meiner Praxis vorwiegend mit Hypnose und Systemischer Therapie. Dabei handelt es sich in beiden Fällen um Kurzzeittherapieverfahren, die in der Regel ca. 10-12 Therapiestunden veranschlagen und sowohl im Coaching, als auch zur Therapie psychischer Störungen Anwendung finden.
Psychotherapie
Sich bei seelischen Belastungen Hilfe zu suchen, erfordert viel Mut. Oft suchen wir erst professionelle Hilfe, wenn sich die Symptome bereits so verstärkt haben, dass sie uns in unserem alltäglichen Leben behindern. So können Ängste, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und ähnliche Beschwerden entstehen. Gerne helfe ich Ihnen, an Ihren Themen zu arbeiten und den Weg wieder zurück in Ihre Kraft und zu vollem Wohlbefinden zu finden.
Psychotherapie kann unter anderem bei folgenden Beschwerden zum Einsatz kommen: 
- Ängste/Phobien/Panikstörung
- Niedergeschlagenheit
- Antriebslosigkeit
- Belastungsreaktionen
- Schlafstörungen
- Überforderung/Erschöpfung
- Soziale Konflikte
- Stress/Burn-Out
- Selbstwertproblematik
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
Coaching
Möchten Sie etwas in Ihrem Leben verändern und wissen nicht was oder wie? Haben Sie das Gefühl beruflich nicht weiterzukommen?
Wann immer Sie sich selbst fragen, was Sie eigentlich wirklich wollen, wann immer Ihnen die nötige Motivation fehlt, ein wichtiges Thema anzugehen, wann immer Sie das Gefühl haben, sich selbst im Weg zu stehen, könnte das Coaching genau das Richtige für Sie sein.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Hilfe, eine neue Perspektive einzunehmen und sein volles Potenzial ausschöpfen zu können.
Mein Coaching kann Sie in folgenden Situationen wirksam unterstützen:
- berufliche, private, familiäre Veränderungen, die Sie unsicher machen
- Orientierungslosigkeit – wo möchte ich hin?
- Konflikten aus dem Weg gehen
- Angst vor Entscheidungen
- Gefühlte Überlastung
MEINE METHODEN
Hypnose
Denken Sie bei Hypnose an völlige Willenlosigkeit oder vielleicht auch an die sich drehenden Augen der Schlange Kaa aus dem Disney Klassiker „Das Dschungelbuch“? Da kann ich Sie beruhigen. Weder das eine noch das andere ist in der Hypnosetherapie wirklich realistisch. Seit 2006 gehört die Hypnose zu den wissenschaftlich anerkannten Heilverfahren. Dabei geht es darum, Sie in einen Trancezustand zu versetzen, in welchem ein direkter Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein besteht. Trance ist ein Zustand tiefer Entspannung zwischen Wachsein und Schlaf.
Die Aufmerksamkeit wird ganz nach Innen gerichtet und die Wahrnehmung der eigenen Person intensiviert. In diesem Zustand können Suggestionen leichter angenommen und für den Heilungsprozess genutzt werden. Der uns oft im Weg stehende Verstand rückt in den Hintergrund und eröffnet uns Zugriff auf ungeahnte Ressourcen.
Wichtig für Sie ist: Sie behalten während der gesamten Hypnosesitzung stets die Kontrolle und es geschieht nichts gegen Ihren eigenen Willen. Um Veränderungen zu bewirken, benötigen wir jedoch auch stets Veränderungsbereitschaft ihrerseits. Nur so kann Heilung erfolgen.
Systemische Therapie
Seit 2008 gehört die systemische Therapie auch in Deutschland zu den wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren.
Ziel dieser Therapieform ist es, bisherige Muster und Denkweisen in Frage zu stellen und somit neue Blickwinkel zu ermöglichen und neue Lösungen zu erarbeiten. Der Therapeut/Coach arbeitet dabei stets ressourcenorientiert und stärkt das Selbstwertgefühl und die Autonomie der einzelnen Mitglieder des Systems.
In der systemischen Therapie betrachtet man nicht nur die einzelne Person, sondern ein ganzes System, in dem sich diese Person bewegt, z.B. das System „Familie“ oder „Arbeit“. Man geht davon aus, dass vorliegende Problematiken nicht einem Einzelnen zuzuordnen sind, sondern ein Bestandteil von Systemstrukturen darstellen. D.h. dass alle Teile dieses Systems sich gegenseitig beeinflussen. Bewegt sich ein Teil, bewegen sich auch die anderen. Die Lebensqualität eines Menschen steht somit immer im Zusammenhang mit den sozialen Beziehungen und Lebensweisen.
MEINE RÄUMLICHKEITEN
HONORAR
In einem Erstgespräch erfolgt eine gründliche Erörterung Ihrer aktuellen Lage und der größten Probleme. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und spüren, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Das Erstgespräch dauert in der Regel 60-90 Minuten und kostet 95 €. Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, vereinbaren wir das weitere Vorgehen und vereinbaren Anschlusstermine.
Eine Coaching- und Therapiestunde à 50 Minuten kostet 95 € *.
Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Sitzung in bar oder per EC-Kartenzahlung.
Eine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich, da ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie eine Privatpraxis führe und keine Kassenzulassung habe. Möchten sie meine Leistungen über eine private Krankenversicherung abrechnen, klären Sie bitte vor Behandlungsbeginn die Möglichkeiten der Kostenübernahme durch Ihre Versicherung.
Eine Behandlung außerhalb der Reglementierung gesetzlicher Krankenversicherungen hat jedoch seine Vorzüge: So kann ich individueller und flexibler auf Ihre aktuelle Situation eingehen und wir gemeinsam schneller den für Sie passenden Weg finden.
* Coachingstunden werden wie Therapiestunden abgerechnet und sind gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit.
